Книга
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

• a4.pdf
  643.31 K
• a6.pdf
  727.69 K
• epub
  584.6 K
• fb2.zip
  319.48 K
• fb3
  319.72 K
• rtf.zip
  335.42 K
• txt
  169.88 K
• txt.zip
  63.11 K

Книга "Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники" авторства Джилл Хэссон рассматривает важность умения распознавать и управлять своими эмоциями. В нашем обществе часто придается большое значение контролю над чувствами, но автор подчеркивает, что понимание собственных и чужих эмоций поможет реагировать на них безупречно.

Подробно изучая психологию эмоций, Хэссон объясняет, как развивать свой эмоциональный интеллект для успешной адаптации к стрессовым ситуациям и повседневным вызовам. Книга предлагает техники управления эмоциями, решения конфликтов и улучшения коммуникации, что способствует лучшему взаимодействию как в личной, так и профессиональной жизни.

Автор также обучает читателям тому, как понимать эмоциональные потребности окружающих людей и избегать ловушек, связанных с манипуляциями. Эта книга станет полезным путеводителем для всех, кто стремится развить свою эмоциональную грамотность и повысить качество своих отношений.