Книга
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
-
Авторы:
- Хэссон Джилл
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785961451788
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники" авторства Джилл Хэссон рассматривает важность умения распознавать и управлять своими эмоциями. В нашем обществе часто придается большое значение контролю над чувствами, но автор подчеркивает, что понимание собственных и чужих эмоций поможет реагировать на них безупречно.
Подробно изучая психологию эмоций, Хэссон объясняет, как развивать свой эмоциональный интеллект для успешной адаптации к стрессовым ситуациям и повседневным вызовам. Книга предлагает техники управления эмоциями, решения конфликтов и улучшения коммуникации, что способствует лучшему взаимодействию как в личной, так и профессиональной жизни.
Автор также обучает читателям тому, как понимать эмоциональные потребности окружающих людей и избегать ловушек, связанных с манипуляциями. Эта книга станет полезным путеводителем для всех, кто стремится развить свою эмоциональную грамотность и повысить качество своих отношений.
Отзывы
хорошая книга, но много базовых вещей, которые кажутся всем понятными по умолчанию.
но в процессе чтения ловишь себя на мысли, что то, что понятно тебе не обязательно понятно всем.
Неплохая книга, быстпо читается. Может быть хорошим началом для изучения эмоционального интеллекта. Также, рекомендую к чтению подросткам.
Книжка много чему научит или же дополнит ваши знания, она не из самых больших в жанрах психологии и написано там по основам, так что после её вы будете знать в каком именно направлении психологии вам надо, советую к прочтению
Неплохо по сравнению с другими книгами данной направленности. Да, все советы и предложения общеизвестны, но без применения на практике быстро забываются. Поэтому лишний раз неплохо будет повторить! Наверное даже буду перечитывать изредка!
Это лучшая книга по пониманию эмоций человека! Благодарю автора за лёгкость и доступность в понимании таких вещей простым языком!