Книга
Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус
-
Авторы:
- Мамедов Адам
-
Серия:
-
Жанр:
- Практическая эзотерика Здоровое и правильное питание Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-9573-3237-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- ИГ «Весь»
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус" от Мамедова Адама – это история о том, как автор столкнулся с проблемой нехватки энергии и как смог найти путь к ее восстановлению. Он деликатно описывает свой опыт, рассказывает о том, как он пробовал различные методики и техники, пока не обнаружил для себя оптимальную формулу.
В книге рассматривается важность физических упражнений, правильного дыхания и энергетического питания для поддержания высокого уровня энергии. Автор дает советы и рекомендации, основанные на личном опыте, которые помогут читателям повысить свою жизненную энергетику и тонус.
Эта книга представляет собой источник вдохновения для тех, кто сталкивается с проблемой усталости и отсутствия энергии. Здесь можно найти практические советы и инструменты, которые помогут изменить свою жизнь к лучшему и обрести новый уровень энергии и жизненного баланса.
Отзывы
Огромная благодарность за книгу! Читается легко! Много полезной информации. Главное - начать делать и будет эффект! Благодарю!!!
Книга посвящена распространенной проблеме офисного планктона – упадку сил, приходящему с возрастом. Автор разбирает системно базовые вещи, которые можно сделать: провести мониторинг, на что тратится время, избавиться от вещей, событий, людей, на которые не стоит тратить время, кушать правильно, двигаться, медитировать, делать прана-яму, прислушиваться к тем сигналам, что посылает судьба, обучая вас, найти что-то интересное. Если вы новичок в этой теме, книга станет глотком свежего воздуха, которое откроет различные направления, куда можно двигаться. Если же вы прочитали много по каждой из этих тем – то нового почерпнете немного.
Недостатки книги следуют напрямую из ее достоинств. Книга с разных сторон описывает направления, в которых можно поработать. Но про каждое направление не дается глубокая информация.
1) Питание – здесь безусловный лидер – Ковальков – Методика доктора Ковалькова – после изучения этой книги вы будете понимать процессы, происходящие при потреблении разной пищи. Автор также много говорит о сыроедении, хотя польза этого вида питания опровергается рядом людей, а также ученых, занимающихся изучением возникновения рака.
2) Медитации разобраны весьма поверхностно. И их лучше начинать осваивать, сходив на 4-5 занятий по йоге.
3) Уроки судьбы хорошо разобраны в книге Галина Шереметева – Кармические уроки судьбы. Огромное количество примеров. Много о чем думать.
4) Чистка пространства от лишних вещей – Мари Кондо – Чистка от лишних вещей.
Для меня книга оказалось полезной именно в систематизации знаний. А также в практиках прана-ямы, адаптированных под нехватку времени в жизни современного человека.