Книга
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

• a4.pdf
  2.74 M
• a6.pdf
  2.9 M
• epub
  3.84 M
• fb2.zip
  3.01 M
• fb3
  2.97 M
• rtf.zip
  3.35 M
• txt
  294.08 K
• txt.zip
  106.2 K

Книга "Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие" – это совместная работа двух опытных специалистов по управлению мыслями и эмоциями, Павла Федоренко и Анастасии Бубновой.

Авторы подробно и понятно объясняют природу отрицательных эмоций, методы их контроля, а также способы трансформации мышления. Книга обещает помочь каждому улучшить свою жизнь.

Благодаря развитию гибкости мышления, описанному в книге, читатель может избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обрести гармонию и научиться достигать поставленных целей.

Этот практический гид по самосовершенствованию содержит упражнения и задания, которые помогут каждому стать своим собственным психологом и глубже понять свой внутренний мир.

Книга не только станет надежным проводником в пути к самопознанию и поиску своего места в жизни, но также окажет помощь в начале работы над собой, предоставляя необходимые знания и навыки для спокойной и гармоничной жизни.