Книга
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

4 отзыва
Авторы:
Буцкая Татьяна
Серия:
Мама Рунета
Жанр:
Здоровое и правильное питание Здоровье
ISBN:
978-5-17-106779-3
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
М.
Издательство:
Издательство «АСТ»
Год:
2018

Скачать

Цены

Описание

Описание книги

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!

Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики. С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»?

Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.

Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!

Отзывы

Rina Slavina
19 June 2022
Отзыв

Книга не понравилась. Автор делает слишком много категоричных, запрещающих утверждений, не ссылаясь на исследования, доказательства. Уровень Интернет-сайта.

Svitlana Afanasieva
06 August 2021
Отзыв

Очень полезная книга для тех, кто хочет разобраться в питании во время беременности. Купила, почерпнула очень много для себя. Спасибо!

irinka_chainka
29 May 2020
Отзыв

Ничего полезного, чтобы не находилось в интернете в открытом доступе и всем известно и так. Все, кто мало-мальски интересуется здоровым питанием и гуглил хоть раз пользу тех или иных продуктов – книга не для вас.

Даша Павлова
22 November 2019
Отзыв

Интересное пособие для беременных. Много интересных фактов об обычных продуктах, которые помогли мне понять, как выстроить свой рацион. советую все беременным и не только

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

Другие книги автора