Книга
Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни
-
Авторы:
- Шапиро Cтивен
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Практическая психология
-
ISBN:
- 978-5-9614-3311-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2006
Цены
Описание
Книга "Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни" от Стивена Шапиро рассказывает о том, как легко увязнуть в стремлении к признанию и достижениям в материальной сфере. Мы часто поддаемся давлению общества и устанавливаем перед собой новые цели, не замечая того, что это может привести к разочарованию и чувству пустоты.
Автор призывает к пересмотру своего отношения к жизни, предлагая наслаждаться моментами, которые дарит нам каждый день. Он подчеркивает важность следования своим внутренним устремлениям и понимание значимости текущего момента. Благодаря этому подходу, вы сможете обрести гармонию с самим собой, отказавшись от преследования целей и узнав 8 секретов жизни без строгих планов и задач.
Прочитав данную книгу, вы откроете для себя новые пути и возможности, приблизившись к истинному смыслу счастья и удовлетворения в жизни. Не упустите шанс освободиться от участия в бесконечной гонке за успехом и начать ценить каждое мгновение здесь и сейчас.
Отзывы
Идея и содержание мне близки. Взяла большое количество цитат на заметку. Это история про жизнь во всей её полноте, а не жизнь как крысиные бега. 4 звезды за то, что книга для меня оказалась слишком длинной, с частыми повторами. Если бы был бумажный вариант, то ограничилась, скорее всего, выводами по каждой главе.
Книга богата эмоционально,потому что автор получил удовольствие и от полученного опыта в написании этой книге и от общения с героями с которыми он общался.
У меня книга откликнулась. И, думаю, много кто узнает в моменте себя. Автору удалось подняться на определенный уровень обобщения в конкретных рекомендациях в абсолютном множестве проблемных вопросов, с которыми все люди так или иначе сталкиваются в жизни, так чтобы его «секрет» жизни в соответствии со своими душевным устремлениями подходил всем и абсолютно разным людям. Так, сожалеющему о прошлом он подскажет, что единственно верное решение было принято исходя из имеющейся на тот момент у вас информации. Идущему на собеседование по работе он посоветует сказать себе: мне не нужна эта работа! Ищущему себе партнера по жизни – не строить планов! Всем – быть как дети! Быть, а не казаться! И может быть к кому-то это книга придет вовремя.
Один из главных принципов («принципы» моя замена авторских «секретов») жизни без целей, из книги «Здесь и сейчас», звучит так
не настраивайтесь на определенный результат, будьте эмоционально независимы от результата.
Впервые, я прочитал эту книгу года четыре назад, когда она еще называлась «Жизнь без целей». И тогда, и сейчас, мне этот принцип кажется самым трудно уловимым и еще труднее реализуемым, из всех остальных принципов в книге.
«Когда вы поставили перед собой обычную цель, вы всей душой стремитесь к тому, чтобы добиться желаемого результата. Ваше сознание и ваши эмоции настроены на этот результат. Но когда вы следуете своим душевным стремлениям, вы всегда в настоящем, всегда переживаете сам момент времени, т. е. сильно не привязаны к определенному результату. Вы сохраняете эмоциональную независимость, вам не надо беспокоиться, можно ли в принципе добиться того, к чему вас влечет. Более того, вы знаете, что самые смелые, самые значительные устремления могут так никогда и не стать реальностью. И это прекрасно, потому что таким образом создается необходимое поле, наполняющее вас энергией»
И все бы хорошо, но… Как можно не оставлять попыток заставить жизнь идти по плану? Как допустить, чтобы все шло своим чередом и плыть по течению?
Ответ и прост и сложен – не старайтесь! Чем меньше заинтересованность в конечном результате, при одновременной и полной (!) погруженности в процесс, тем в большей степени есть возможность ощутить силу принципа эмоциональной независимости.
При этом важно понимать, что Шапиро написал книгу не о том, как жить без целей. Его книга о том, как сбросить бремя целей и настроиться на настоящий момент. Да, концентрироваться на настоящем моменте и не думать о результате – очень трудно. Однако, в этом и вся суть – просто не старайтесь ;)
И, живите здесь и сейчас!
Эта книга будет полезна всем читателям. Однако, её надо изучать очень осторожно, не принимая все советы однозначно – иначе мотивации что-либо делать просто не станет.
А так очень интересная и полезная книга!