Книга
От всего сердца
-
Авторы:
- Санд Илсе
-
Серия:
- Книги Илсе Санд
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-9614-2310-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Датский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Книга "От всего сердца" от Илсе Санд - это глубокое погружение в мир эмоций и терапевтических бесед. Автор делится своим опытом работы психотерапевтом и рассматривает важность границ и самозащиты в процессе помощи другим.
Читатель узнает, как не принимать на себя эмоциональную нагрузку собеседника, а наоборот, оставаться внимательным и поддерживать спокойствие. Эта книга особенно ценна для тех, кто склонен к высокой чувствительности и легко впитывает эмоции окружающих.
Илсе Санд предлагает практические советы и техники, которые помогут не только помочь другим, но и сохранить свое внутреннее равновесие. Она показывает, как быть внимательным и заботиться о себе одновременно.
Эта книга станет полезным руководством для всех, кто хочет научиться находить баланс между поддержкой других и заботой о собственном благополучии. "От всего сердца" - это источник вдохновения и понимания важности эмоциональной гигиены.
Отзывы
идеальная книга для саморазвития и понятия помощи человека и чтения его эмоций и настроя к собеседнику , после прочтения чувствуешь себя психологом ;)
Книга понравилась,жаль, что очень короткая,но тем не менее подчеркнул для себя пару важных моментов для общения с людьми.
Книжка толковая, но короткая и достаточно обзорная (для кого-то это может быть плюсом, для кого-то – минусом). Подойдёт, если вы только начинаете интересоваться психологией отношений, темами сочувствия/поддержки и т.д.
Больше всего понравились главы про высокочувствительных людей. Видимо потому, что сама к ним отношусь.
Отдельно стоит отметить, что автор часто упоминает об индивидуальности каждого человека.
Спокойная книга, скорее не источник массы новых знаний и открытий, а сборник напоминаний о важных моментах. Подойдет в качестве настольной книги-напоминалки.