Книга
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
-
Авторы:
- Кларк Берни
-
Серия:
- Новая Эра
-
Жанр:
- Руководства Йога Практическая эзотерика Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-112247-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2012
Цены
Описание
Книга "Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях" уже более пяти лет является мировым бестселлером. Переведенная на семь языков и изданная тиражом более 80 тысяч экземпляров, она признана сообществом йоги как один из наиболее значимых источников знаний. Автор книги, Берни Кларк, известен своим мастерством в области йоги и признан как один из трех величайших Учителей.
В чем же секрет успеха этой книги? В ней автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Эта методика работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые обычно не задействуются при обычных йогических занятиях или других физических упражнениях. Практика инь-йоги позволяет проработать все чакры и энергетические каналы, снять физические и эмоциональные блоки, провести очищение и оздоровление организма на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
Автор подробно излагает упражнения инь-йоги, объясняя каждую асану понятным и доступным языком. Это поможет каждому, кто желает извлечь максимум пользы из практики, ощутить преимущества данной методики и сделать шаг к улучшению своего физического и эмоционального состояния.
Отзывы
Отличная книга! Я только недавно открыла для себя инь-йогу, и данная книга хорошо и разносторонне (с позиции западной науки, даосской философии и йоги) раскрывает эту тему.
К тому моменту, как я нашла эту книгу, я уже несколько лет практиковала йогу. Но инь-йога открыла для меня совсем другую практику. Если вы хотите по-настоящему познакомиться со своим телом, успокоить ум, а не просто потеть в стремлении принять асану в ее «эталонном» виде, если для вас содержание важнее формы, то попробуйте Инь-йогу.
Познавательная книга. Сочетает в себе как исследования древних индийских и даосских йогов, так и западные исследования. Книга однозначно полезна. Главное практиковать!
Инь-йога это отличное направление в йоге и мало распространенное. Вот все делают в клубах и дома Сурья Намаскар, а Чандра Намаскар почему-то не делают и часто не умеют даже. Странно ведь? Так и хатху делают и знают (янская практика), а инь-йогу не делают или минимально. Книга помогает выстроить практику в балансе Ха + Тха. И да будет счастье!!! По теме инь-йоги есть еще одна книга и один автор Пол Грилли. Я начинала с нее. Всем рекомендую обе книги для прочтения.
Я не знаю почему только один отзыв на книгу. Для меня как для учителя йоги она шикарная. Я только полезной информации могу рассказать ученикам и столтко интересного сама узнала. Огромнейшее спасибо!!! Красиво, умно и понятно все написанно