Книга
7 шагов к стабильной самооценке
-
Авторы:
- Литвак Борис
-
Серия:
-
Жанр:
- Личная эффективность Психологические тренинги
-
ISBN:
- 978-5-17-108536-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "7 шагов к стабильной самооценке" написана автором Борисом Литваком, бизнесменом, бизнес-тренером и создателем авторских программ по саморазвитию. Важно отметить, что часто люди сталкиваются с проблемами, не связанными напрямую с самооценкой, но именно она является ключом к личностному росту. Автор предлагает читателям взглянуть на себя и на свои взаимоотношения с миром более внимательно.
- Как устроена психика человека?
- Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
- Почему достигаем или не достигаем успеха?
- Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Автор выделяет различные типы самооценки и предлагает читателям задания, которые помогут им понять себя лучше. Результатом работы над собой станет возможность самостоятельно находить ответы на сложные вопросы и управлять своей жизнью. Книга получила положительные отзывы за грамотный разбор темы, эффективные упражнения и новаторский подход к саморазвитию.
Автор, имеющий обширный опыт в области психологии и бизнеса, предлагает читателям инструкцию по выявлению базовых установок, влияющих на самооценку. Методика работы с этими установками является ключевым моментом книги, который помогает читателям понимать себя и свои мотивы глубже.
Отзывы
Купила книгу, а там всего 46 страниц! Где остальное? Начало понравилось, интересно читать, но книга немвся! Жаль, что дерьги заплатила, а читать всю книгу не могу!
Эта книга поможет лучше понять себя, а также других людей и их поступки. Очень рекомендую ее читать всем!
Читала ее в электронном виде, но планирую купить в бумажном! Очень понравилась!
Книга действительно полезна для тех читателей, которые стремятся детально проработать и поработать над собственной самооценкой. При этом допускаю, что возникнут сложности при выполнении практических заданий.
Читала книгу в бумажном варианте. Оказалось это учебник с практическими заданиями. Очень познавательно, и будет полезно пожалуй каждому. В ней не даются быстрые советы, как за 7 дней стать лучше, здесь предлагается пошаговый методичный план по системной стабилизации самооценки. Автор простым языком изгалает множество психологических понятий и механизмов, предлагая собственную систему структуры, определения и стабилизации самооценки. В конце автор предлагает план стабилизации для каждого типа самооценки.
Прочитав книгу узнала много нового, лучше стала понимать себя. Из минусов – подача в форме учебника: мне, например, не совсем зашло то, что прежде, чем читать дальше нужно выполнять задания, которые по времени могут занимать недели. Конечно это не обязательно, но так информация лучше усваивается и «приживается». Хорошо, что можно в любой момент вернуться и перечитать интересующую главу. Так что запасайтесь блокнотом и ручкой – и вперед, познавать себя и других!
то, что нужно. это работает. автору спасибо. такого системного анализа нигде до этого не встречал. главное, что все по факту и совпадает с действительностью