Книга
Уверенность

Есть полезные,здравые мысли. Но лично меня сильно угнетал язык автора. Она как будто почти извинялась, что написала эту книгу. Вся закомплексованная, запуганная и не уверенная в собственной значимости. Но решила таки написать книгу… Возможно, стоило бы поменьше острить на тему самой себя, такого ощущения не возникало бы. Дочитала книгу через силу, хотя есть очень конструктивные мысли.

Автор очень много говорит о себе. Все советы размыты, как вода, просачивается сквозь пальцы. Любит автор ссылаться на первую книгу. Не советую к прочтению данную книгу

Самый подробный отзыв/разбор на книгу.

P.S. Я считаю, что нужно читать ее с осторожностью, некоторым и вовсе она может навредить.

Итак, поехали.

Первые 30 стр. книги были самые полезные, автор высказала популярное мнение, что Уверенность вырабатывается вашими действиям, а вот дальше начинается просто цитирование других психологов и рассуждения автора на этот счет. Что больше путает нежели помогает делу. Но книгу на 30 страниц нельзя продать, поэтому автор начинает прибегать к различным сноскам.

Резонный вопрос, зачем мне цитирование других авторов? Я бы могла прочесть их книги отдельно или бесплатно почитать цитаты в гугле на тему Уверенности в себе…

Далее, Автор во многом повторяется и часто пишет про собственную неуверенность и страхи, что больше отпугивает нежели вызывает доверие.

Весь текст, изложенный в книге, напоминает беседу с подругой за бокалом красного полусладкого, я имею ввиду те самые глупые советы на нетрезвую голову и вот один из них:

«лучше недооценить себя, чем переоценить» - не правильно, нужно оценивать себя адекватно по факту своих достижений. Ни больше, ни меньше, иначе вы получаете неуверенность в себе и своих силах. Из-за того, что часто недооцениваете себя - впадаете в депрессию или отказываетесь от интересных проектов просто потому, что не верите в свои силы (недооцениваете их). К сожалению, я знаю это на личном опыте.

После прочтения данной книги все еще не понятно, что же такое Уверенность в себе и как ее добиться….

Во второй части книги начинается выжимка из википедии о Стоицизме.

В 21 веке к такому обращаться просто нецелесообразно так как этот подход -устарел.

К концу книги у автора начинаются жесткие противоречия: изначально говорилось о принятии себя и своих эмоций, а дальше советуют наоборот отказаться от своих негативных эмоций. Что является вредным советом, ведь даже плохие эмоции - часть нас самих и они сигнализируют нам о важном.

В общем, если вы страдаете от тревожного расстройства и неуверенности в себе - данная книга поможет усилить ваши сомнения в себе и как бонус просто запутает.

Советую все же читать более проверенных авторов и заслуженных психологов.

Советы крутые! Примеры тоже) Легкая книга для чтения о страхе. Из минусов, много воды, но если начаться пользоваться упражнениями из книги на постоянной основе, то думаю что можно сделать страх своим союзником.

Скучная книга,можно было бы бросить и не потерял ничего.Всю книгу она пишет какая молодец что пишет эту книгу

,какая она не уверенная.смысла от названия книги и содержания нет