Книга
Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм
-
Авторы:
- Ломбардо Элизабет
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Социальная психология
-
ISBN:
- 9785000574454
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2014
Скачать
Цены
Описание
Книга "Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм" авторства Элизабет Ломбардо предлагает новый взгляд на проблему стремления к идеалу. Благодаря своему опыту и знаниям в области психологии, автор показывает, что перфекционизм может привести к изнеможению и несчастью, лишив человека радости и отдыха.
Элизабет Ломбардо помогает читателям понять, как избавиться от навязчивых мыслей о совершенстве и начать ценить себя такими, какие они есть. Ее рекомендации помогают читателям обрести внутренний покой и начать радоваться моментам жизни, не требующим идеальности.
Эта книга стала источником вдохновения для тысяч людей, столкнувшихся с проблемой перфекционизма. Читатели отмечают, что после прочтения книги они стали более спокойными, счастливыми и уверенными в себе. "Лучше совершенства" - это путеводитель к осознанной жизни без стремления к идеалу.
Отзывы
Не смогла осилить эту книгу до конца. На 2014 год это было актуально, сама тема, разговор об этом. Но сама книга не впечатлила, ни по формату, ни по содержанию…
отличная книга, руководство к действию.
прекрасные примеры, позволяют увидеть себя. и понять, что я лучше совершенства и кроме «чёрного» и «белого» есть множество оттенков серого
Наименование вдохновило, содержание разочаровало. Методы поверхностны, очевидны и малоэффективны. Повествование скучное.
Несомненно, достойная книга в своем классе! Рекомендую всем кто в той или иной степени испытывает чрезмерный стресс, связанный с переутомлением на работе, большими нагрузками и невозможностью достичь желаемого. После её прочтения вам станет легче жить полной жизнью, вы, наконец, почувствуете тепло близких они ответят вам тем же. Не пожалеете.
Толковая, грамотно и простым языком написанная, практичная и полезная книга. В ней, к счастью, нет так сейчас распространенных, голых мотивирующих лозунгов в духе «Эгей! Давай! Действуй!», а есть глубокое понимание вопроса – что происходит и практические рекомендации – как сделать, чтобы стало лучше. Рекомендую всем, кто стремиться «сделать идеально» и как следствие страдает от излишней перегрузки и стресса. И желательно не пробегать эту книгу «по диагонали», а посвятить время на вдумчивое чтение, это «окупиться», поверьте!