Книга
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

• a4.pdf
  1.49 M
• a6.pdf
  1.58 M
• epub
  1.98 M
• fb2.zip
  1.28 M
• fb3
  1.26 M
• rtf.zip
  1.4 M
• txt
  179.78 K
• txt.zip
  71.79 K

Книга "Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании" от Наталии Макиенко предлагает революционный подход к коррекции веса и управлению стрессом. Автор, практикующий диетолог и специалист по женскому здоровью, предлагает не бороться со своими желаниями и не контролировать себя, а найти гармонию между питанием и эмоциями.

Книга предлагает персональный подход к читателю, помогая понять, какая еда будет полезной, как правильно сбалансировать рацион и как правильно составить план питания. Автор также делится секретами правильной организации дня и привычек, способствующих стройности и здоровью.

Читателей приглашают в клуб "Осознанных женщин", который создал Наталия Макиенко для всех, кто стремится к гармоничной жизни и правильному отношению к еде. Более 12 000 человек уже присоединились к этому движению, следуя 7 шагам к здоровью, стройности и радости от питания.