Книга
Основы здорового питания

Пока я ничего не думаю об этой книге, т.к., не читал. Но зато то, что доступно для ознакомления настораживает. К примеру: « …пища, которую мы едим, не просто вкусняшка, а необходимый ресурс, как топливо для автомобиля.» Сравнивать живую, динамическую, самовосстанавливающуюся систему, каковой является наш организм с куском металла, пластика и резины, застывшим в своем «развитии»? Ведь еда, это не только «топливо», а еще т.н., «стройматериал» из которого создаются клетки и ткани тела. Ведь написано и есть в доступе очень много работ профессиональных Авторов в данной тематике, изучение которых, приносит много пользы читателям! И читать черновик за деньги?!!

Книга написана простым и понятным для обычных людей языком. Много примеров и фактов благотворного воздействия на организм правильного питания, помогающего предотвратить серьезные заболевания, продлить жизнь и улучшить ее качество.