Книга
Искусство быть счастливым: практики и упражнения

• a4.pdf
  1.14 M
• a6.pdf
  1.2 M
• epub
  1.86 M
• fb2.zip
  1021.2 K
• fb3
  1 M
• rtf.zip
  1.12 M
• txt
  95.67 K
• txt.zip
  37.91 K

Книга "Искусство быть счастливым: практики и упражнения" от Игоря Лукоморина представляет собой практическое руководство по достижению счастья. Автор подчеркивает, что счастье - это не просто случайное состояние, а результат усилий и умения быть счастливым. В книге представлены разнообразные практики и упражнения, направленные на то, чтобы помочь читателям научиться контролировать свои эмоции, развить эмпатию и гармонизировать отношения со своим внутренним миром и окружающими.

Эта книга будет полезна тем, кто стремится к лучшему пониманию себя и своих чувств, кто ищет способы обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе. Автор предлагает читателям ценные инструменты для саморазвития и повышения качества жизни, помогая им научиться управлять своим внутренним миром и сделать его более ярким и насыщенным.

Игорь Лукоморин в своей книге предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические рекомендации, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Используя простые и доступные упражнения, читатель сможет постепенно обрести навыки быть счастливым и творить гармонию в своей жизни.