Книга
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
-
Авторы:
- Нагумо Ёсинори
-
Жанр:
- Здоровье Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-04-108637-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Японский
-
Год:
- 2012
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш.Нагумо Есинори | Нагумо Есинори | 832 руб. |
| Литнет | Помоги вернуть сынаЕлена Левашова | Елена Левашова | 159 руб. |
| author.today | На шаг назад. Вернуть тебяАнна Апрельская | Анна Апрельская | 99 руб. |
| author.today | Вес твоих аргументовМарина Комарова | Марина Комарова | 99 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 неделиЕсинори Нагумо | Есинори Нагумо |
271 руб.
|
Описание
Метод Нагумо – это японская система питания, основанная на активации гена сиртуину, отвечающего за регенерацию клеток и молодость кожи. Суть метода заключается в еде только один раз в день, что способствует активации гена и улучшению здоровья. Не требуется специальных ограничений в питании – можно есть все, что угодно. Переход на такой режим поможет избавиться от лишнего веса, улучшить общее самочувствие и вернуть коже молодость. Это простой способ привести свое тело в порядок и почувствовать себя лучше за короткий срок.
Отзывы
Перепробовала много мотиваций, что бы сесть на диету, но после прочтения этой книги, с утра даже не хотелось есть, и сейчас я ем один раз в день,почему эта книга мне раньше не попадалась на глаза.
Это, наверное, первая книга про здоровье, которуя я дочитала и не уснула. Автор очень просто и понятно объясняет, как работает наш организм. И, конечно, его внешность впечатляет ? хотелось бы так же молодо выглядеть в его годы. Начала следовать его системе питания. Пока получается очень лего! Я сама в шоке ? даже на сладости не тянет в перерывы между пищей. Рекомендую к прочтению и применению!
Отличная, ёмкая работа. Очень простые и эффективные рекомендации. Легко встроить в свою жизнь. Единственное – при диабете или иных эндокринных заболеваниях, а также при проблемах с желудочно-кишечным трактом, не торопитесь использовать эти рекомендации. Обязательно советуйтесь с вашим лечащим врачом!
Супер книга, жаль, что очень короткая. Однако советы очень емкие. Я рада, что она мне попалась, рекомендую к прочтению. сама биография автора и его вклад в научную , и повседневную жизнь впечатляют.
Очень понравилась книга, прочитала на одном дыхании. Могу подтвердить, что теория автора верна, до пандемии я так и питалась и была "тонка и весела". А вот после совсем распустилась и вот результат - мой вес стал больше моего нормального на 5-7 кг. Пытаюсь вернуться сейчас в форму и прежнему образу жизни, читаю подобные книги для поднятия духа и мотивации.