Похудение и диеты

"Очень легко читается, подача информации по-свойски. Книга – мативация, книга-поддержка, т.к. автор один из многих обычны..."

"Крайне полезная и занимательная книга! Прочитал на одном дыхании, читается легко, все понятно и это все действительно та..."

"Супер книга) очень понятно и просто описаны простые законы питания) очеень много полезной информации, все по делу. Огром..."

"Основная цель книги показать читателю, как реагирует организм на качество и состав потребляемых продуктов. Есть полезная..."

"Следуя советам доктора Миркина, множество девушек, в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и активных люд..."

"Мне книга не понравилась, т.к. я не увидела в ней для себя никакой практической пользы. Теория показалась крайне надуман..."

"очень интересно.но хотелось бы больше рекомендаций и примеров меню.по такой системе действительно можно жить и быть здор..."

"Однозначно мотивирует. Почерпнула для себя новое и хочется сделать заметки на бумаге! Заряжает энергией и даёт ориентиры..."

"Небольшая по объему книжка,половину которой занимают общеизвестные таблицы калорийности и ГИ,описание общеизвестных сило..."

"Если раньше ничего не читали по этой теме, то интересно должно быть. А мне показалось это сплошной водой.И так и не поня..."

"Очень подробная книга, удалось узнать много нового для себя. Мотивирует начать правильно питаться, больше спать, завязат..."

"Книга написана очень понятно, методика легкая и главное действенная ! Сбросив 18 кг, постоянно 2 раза в день дыша по Окс..."

"1. Этой книге не хватает хорошей редактуры.О том, что упражнения из первого раздела о бодифлексе нужно выполнять 3-4 раз..."

"Очень понравилась книга. Легко читается, направляет к цели. В книге приведены хорошие примеры, есть задания к выполнению..."

"Книга понравилась. Доступная,много информации,пришлось поработать ,чтобы получился психологический прием,но это того сто..."

"Отличная Книга, рекомендую к прочтению. С этой книгой уже потерял 5 кг лишнего веса , спасибо автору за прекрасные идеи..."

"Мосор. Вконтактике или инсте можно почитать то же самое. Читал ознакомительный фрагмент до банана. Хватило. Спасибо, не..."

"Достаточно легко, понятно и интересно прописаны важные аспекты питания, а также развеяно много мифов и стереотипов. Оста..."

"Уже само название говорит о безграмотности автора. В тексте – енще хуже. Голословные рассуждения, написанные деревянным..."

"Мне книжка понравилась своим сравнительным анализом диет. Без лишней воды. Всё ясно-понятно и в одном месте. Плюсы, мину..."