Похудение и диеты

"С диетой можно снизить вес лишь на время. Потом он вернётся с довеском. В этом вопросе поможет только изменение системы..."

"Очень интересные факты о питании: углеводы,жиры,витамины.. Слишком много мифов нас окружает, а авторы ссылаются на иссле..."

"Хорошо написано и легко читать. Лично знаком с автором, его результат меня потряс! После прочтения книги изменил питание..."

"Я обычно засыпаю над чтением книг, но эта книга захватывает дух! Для мотивации, духовной, самое то! Рекомендую к прочтен..."

"Есть полезная информация, при этом очень много информации, которая не подтверждена научными исследованиями. В целом, кни..."

"Мне книга понравилась. В снижении веса перепробовала уже кажется все. И здоровое питание и вегетарианство (без булок и и..."

"Однозначно мотивирует. Почерпнула для себя новое и хочется сделать заметки на бумаге! Заряжает энергией и даёт ориентиры..."

"Не могу не поблагодарить автора за нужную книжку, которая оказалась очень вовремя. Очень долго не могла избавиться от не..."

"Как и все книги доктора Ковалькова, подробно объясняет, что и почему. Это очень важно. Мотивирует и даёт надежду и увере..."

"В книге много полезной информации. Мотивирует на перемены. Отказалась от глютена и сахара, результат -6 кг за 2 недели...."

"Интересный трезвый взгляд на похудение. Личный опыт автора может стать полезен всем, кто давно и безуспешно бьется с лиш..."

"пустая трата времени и денег, минимум полезной информации, куча не нужной. целая глава посвящена статистике. зачем мне с..."

"Мне очень понравилась эта книга: никакой коды, все по делу, четко и понятно. Очень много интересного и полезного. Остает..."

"Эта книга – находка для людей, которые вынуждены ограничивать себя в еде по медицинским показаниям. Каждый найдет для се..."

"Поиск книг о кетодиете привел меня этой замечательной книге. Кетодиета меня интересует, как способ расстаться с ненавист..."

"Шикарная книга. Вся информация разложена по полочкам, никакой воды, одни научно подтвержденные данные. Супер. К прочтени..."

"Автор ничего не добавил от себя, просто цитаты из разных других книг. В принципе интересно читать. Всё про США, бомбило..."

"Олег Смирнов мой кумир! Я сам супервеган и полный сыроед и сейчас, не смотря на возраст (69 лет) регулярно и плодотворно..."

"очень мало полезной информации, книга из серии капитан очевидность. очень поверхностно! такое ощущение что авторы собрал..."

"Прекрасная книга! Написана в легкой и доступной форме, легко читается и дает много полезной информации и ответы на многи..."

"Книга хоть и небольшая, но это тот случай, когда никакой воды, только концентрированная польза. Отличная инструкция по з..."