Книга "Аюрведа о питании" автора Ашвани Вишвамитра представляет собой исчерпывающий источник знаний о правильном питании согласно принципам древней индийской медицины. В ней описывается, какие продукты, в каких количествах и в какое время следует употреблять, чтобы поддерживать здоровье и гармонию организма.
Аюрведические принципы питания универсальны и подходят каждому человеку, независимо от его культурных или религиозных убеждений. Важно не только качество и состав пищи, но и её усвоение, которое зависит от множества факторов, включая психологическое состояние и окружающую среду.
Важное отличие аюрведического подхода к питанию заключается в том, что он учитывает индивидуальные особенности человека, его конституцию и текущее состояние здоровья. Эта книга поможет читателям понять, как подобрать оптимальный рацион для себя.
Приобретая книгу "Аюрведа о питании", следует помнить, что представленная информация не заменяет консультацию специалиста и может иметь медицинские противопоказания. Администрация сайта ЛитРес рекомендует проконсультироваться с врачом перед внесением значительных изменений в свой рацион.
Отзывы
Книга разочаровала. В интернете в 2-3 хороших статьях будет больше полезной информации. Книга подойдет для получения каких-то общих представлений об аюрведе.
Вне всякого сомнения, диета, то есть то, что и когда мы едим, важна и для здоровья, и для внешнего вида. А здесь еще и для разных типов конституций свой подход предусмотрен.
вопросами питания интересуюсь давно, ведь наша жизнь напрямую зависит от того, что мы едим. Книга написана как раз об этом, и появилась своевременно в продаже. Рекомендую всем прочесть
Книгу Аюверда о питании интересно и легко читать, как говорится просто о сложном. Для меня очень полезный раздел с вегетарианской кухней, интересные рецепты.
Благодарю за столь чудесную книгу!
Очень своевременно!
Рекомендую к прочтению всем, кто интересуется аюрведой и смежными темами!
Гарантированно вам будет интересно!
Язык написания очень понятный и доступный.