Книга
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
-
Авторы:
- Рапсон Джеймс Инглиш Крейг
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-9614-3529-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2006
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс Рапсон | Джеймс Рапсон |
399 руб.
|
| author.today | Я в чужом теле, или Как найти свое счастьеСияна Гайс | Сияна Гайс | 99 руб. |
| author.today | Меня зовут Заратуштра V. Когда будущее стало чужимЧайка Дмитрий | Чайка Дмитрий | 99 руб. |
| Лабиринт | Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеРапсон Джеймс, Инглиш Крейг | Рапсон Джеймс, Инглиш Крейг | 482 руб. |
| Призрачные Миры | Не называйте меня чужимАлексей Черницын | Алексей Черницын | 70 руб. |
Описание
Книга "Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе", написанная Рапсоном Джеймсом и Инглишем Крейгом, затрагивает актуальную проблему неуверенности в себе, зависимости от мнения других людей и хронической тревожности, которая стала эпидемией XXI века. Авторы провели глубокое исследование и выявили первопричины подобных проблем, предлагая читателям семь революционных практик, способных помочь измениться и обрести уверенность в себе.
Они утверждают, что даже запущенные формы этих проблем могут быть исправлены, если применять предложенные методики. Книга написана доступно, без излишнего сложного языка, что делает ее понятной для широкой аудитории. Она призвана помочь каждому человеку поверить в себя, обрести гармонию в жизни и стать счастливым, освободившись от зависимости от мнения окружающих.
Авторы подходят к проблемам неуверенности и зависимости с пониманием и состраданием, предлагая читателям не только понять их корни, но и работать над ними для лучшего самопонимания и саморазвития. Книга рекомендуется как тем, кто сталкивается с подобными проблемами в жизни, так и тем, кто хочет улучшить свое отношение к себе и окружающим.
Отзывы
Прекрасная книга. Открыла глаза на многие вещи, я наконец поняла, откуда всё идёт. Авторы будто наблюдали за мной всю жизнь и просто по крупинкам разобрали все причины поведения «славного человека».
Да, может тут и не так подробно описаны способы избавления от «славности», но удочки заброшены хорошие. Несколько кратких советов тоже могут стать пинком, как, например, в моём случае. Книга замотивировала искать как можно больше путей решения проблем «славных людей», дала наводки.
А часть про любовные отношения помогла переосознать вообще всё. Я и так всегда знала, что с партнёром надо разговаривать обо всём, что беспокоит. Но как дело доходило до этой душевной близости, так сказать, сразу все слова терялись. Могла часами думать, как же сказать всё, чтобы не обидеть партнёра и не сделать ему плохо, и так ничего путного и не произнести. И только благодаря книге я РЕАЛЬНО осознала, что я делаю ему только хуже как раз тем, что не могу ничего сказать, как есть. Та открытость и искренность в отношениях, о которой говорится в книге, как раз и нужна для поддержания любви и облегчения жизни обоим.
То, что надо честно разговаривать с партнёром, знают все, но на практике совсем не многим это удаётся. И книга даёт толчки и понимание, что это нужно делать, чтобы отношения не зашли в тупик.
Вдохновляющая на осознанные отношения с собой и партнером. Взяла кое что себе на заметку!) местами интригующая, местами скучная для меня тк читала в других источниках похожую информацию!)
Отличная книга, читайте вдумчиво, анализируйте свои чувства и поведение с близкими людьми и тогда вы поймете, как не зависеть от чужого мнения, как правильно ставить границы и отстаивать свои желания. Как только мы начинаем понимать наши чувства и потребности, особенности поведения себя и других людей с нами, причину, то становится очень многое ясным, мы становимся увереннее. Мне книга очень помогла понять, почему у меня болит живот в некоторые моменты, где я себя предаю, почему так себя веду, помогла осознать, в каких ситуациях я тревожна,
и что нужно делать, как работать с тревожностью. Рекомендую очень!
Отличная книга! Рекомендую к прочтению всем тем, кто не чувствует себя настоящим собой и страдает от тревожности. Все навыки обязательно буду применять с этой минуты! Авторам (жаль они этот комментарий не увидят) огромное спасибо❤️?❤️?❤️?
Не жалею, что прочитал.
Но и восторга не испытываю.
Возможно, эта книга частично повторяет Самопрощение и Берна, поэтому глобально нового я не нашел.