Книга
Питание как основа здоровья и долголетия

• a4.pdf
  1.43 M
• a6.pdf
  1.49 M
• epub
  2.11 M
• fb2.zip
  1.23 M
• fb3
  1.22 M
• rtf.zip
  1.35 M
• txt
  96.96 K
• txt.zip
  34.84 K

Книга "Питание как основа здоровья и долголетия" открывает читателям важные аспекты питания, которые помогут улучшить здоровье и качество жизни. Автор, Олег Торсунов, доктор медицинских наук, предлагает уникальные советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

В книге вы найдете ответы на множество вопросов: в какое время лучше употреблять различные продукты, как планеты влияют на пищеварение, почему возникает желание перекусить ночью. Олег Торсунов поможет вам понять, как привычки в питании отражаются на вашем состоянии и настроении.

Читая эту книгу, вы научитесь составлять правильное питание, которое будет обогащать ваш организм энергией, силой и гармонией. Методика автора поможет вам пересмотреть свои привычки в еде и создать новый, более здоровый подход к питанию, от которого вы почувствуете реальные положительные изменения.