Книга
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе

Книга "Без сахара" рассматривает проблему зависимости от этого вредного продукта, который в наше время является неотъемлемой частью нашего рациона. Авторы, Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер, предлагают четыре типа зависимости и детальные программы по избавлению от них.

Американский врач Джейкоб Тейтельбаум с более чем 30-летним опытом работы поможет вам понять, какое именно влияние оказывает сахар на ваш организм и какие шаги нужно предпринять для его устранения. Постепенно избавляясь от тяги к сладкому, вы сможете улучшить свое здоровье и почувствовать себя бодрее и энергичнее.

В книге содержатся научно обоснованные методики и проверенные практики, которые помогут разобраться во всех тонкостях проблемы с зависимостью от сахара. Авторы предлагают не просто избавиться от вредной привычки, а изменить свой образ жизни ради сохранения здоровья и благополучия.