Книга
Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом

• a4.pdf
  1.75 M
• a6.pdf
  1.91 M
• epub
  2.2 M
• fb2.zip
  1.28 M
• fb3
  1.27 M
• rtf.zip
  1.38 M
• txt
  324.84 K
• txt.zip
  126.94 K

Авторы книги "Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом" - знаменитый шведский психолог Хенрик Фексеус и опытная журналистка Катарина Энблад. Эта книга адресована людям, которые постоянно не успевают на все. Тем, кто постоянно в стрессе от дедлайнов и не находит времени для себя. Предложения сделать что-то приятное откладываются "на потом", а "завтра" никогда не наступает.

Если вы увидели себя в этом описании, то этот методический пособие стоит прочитать. Хенрик и Катарина разработали четкий план действий, который поможет вам расставить приоритеты, избежать выгорания и снова насладиться жизнью. "Побеждая стресс. RELOAD" - это не просто книга, это практическое руководство к действию.