Книга "Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?" от Сергея Малозёмова предлагает ответы на вопросы о возможности жить долго и сохранять здоровье, активность и счастье. Автор исследует, почему одни люди даже в старости остаются здоровыми, а другие начинают болеть уже в молодом возрасте. Малозёмов изучил последние исследования, общался с учёными и наблюдал за жизнью долгожителей по всему миру. Он пришёл к выводу, что возможность долгой и здоровой жизни существует, даже если гены не предрасполагают к этому. В книге автор дает ценные советы о том, как сохранить здоровье и молодость.
Себастьян Слейтер, пишущий в предисловии книги, отмечает схожесть интересов и образования с автором, и рекомендует ее как полезное и увлекательное чтение. Он приравнивает пользу книги к полезному и вкусному блюду, которое следует испробовать. Слейтер обращает внимание на значимость темы и полезность советов, предлагаемых автором, призывая читателей обратить внимание на свое здоровье и принять ценные наставления Малозёмова.
Отзывы
Интересная книга ,есть к чему прислушаться , материал подтверждён исследованиями , что даёт дополнительный толчок и мотивацию в соблюдении не сложных правил , которые описаны в книге , они как всегда просты , как все гениальное .
Книга очень познавательная, интересная. Рекомендую к прочтению. Истины просты и при желании, понимании исполнимы. Содержание книги основано: на исследованиях и фактах учёных.
Интересная книга, четко ясно и понятно, самое главное ничего лишнего, без «воды». Рекомендую, это сама интересная ангина о питании, которую читала за последнее время
Я очень давно смотрю программу Малозёмова, поэтому книгу купила практически сразу. Книга очень полезная, помогает разобраться в себе и собственных пищевых привычках. Ещё одно напоминание, что нужно что-то менять, чтобы оставаться здоровым.
Очень познавательная и интересная книга , с удовольствием прочитала , много интересной информации , научных фактов и исследований , рекомендую