Книга
Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души

Очередная компиляция чужих цитат, псевдонаучных фактов и собственных не всегда разумных мыслей .. это просто обложка, внутри книги ничего полезного не найти … рассчитана на определённый круг читателей и ценителей

Все таки надо возвращать цензуру в область науки и культуры, а то нынче каждый идиот может печатать книги. Фу!

Понадёргана куча кусков из разной ненаучной и неспортивной бредятины и вуаля! Новое слово в науке и технике))

Это не книга, а навязывание очередного продукта для худеющих, «от авторов жидкого каштана» и тому подобное… Занятия йогой не менее, а порой и более сложны, чем в спортзале, и очень травматичны, если не соблюдать технику выполнения! Настораживает рекомендация не общаться с людьми во время прохождения этой, так сказать, практики – это чтобы вас неравнодушные близкие не образумили, так делают в сектах и конторах типа гербалайфа. Так что, если жизнь, здоровье и денежки ваши вам дороги и нужны, эту книжку не берите.

Решил почитать начало книги, покупать эту ересь не очень хочется. Автор сразу начинает накидывать тезисы без доказательств. Что время сейчас такое стрессовое, а раньше было лучше, и девушки выглядели хорошо. Откуда мы знаем, что девушки тогда выглядели хорошо? По картинам? Но на картине можно нарисовать все что угодно, и их могли заказывать только богатые люди с соответствующим достатком, которые жили в праздности и за них рабы работали. Вы просто загуглите нынешних жителей Индии, девушек лет 20, и сравните с такими же девушками в вашем окружении. И задайте себе вопрос, вы также хотите выглядеть? Что-то я сильно сомневаюсь) К 20 годам условные арийки, которые населяли нынешнюю Индию и Иран, выглядели точно хуже и умирали раньше, чем сейчас. И это легко найти в интернете в авторитетных источниках. И вы с их “знаниями” тоже такими же хотите быть? Ну и про токсины уже кучу статей написано, на том же сайте РАН. Ну нет у здоровых людей токсинов в организме, если только у вас не отказывают почки! За это почки отвечают, забудьте вы уже про эти токсины! А то, что вам помогает эти техники, это все ваша мнительность и внушаемость. Вы попробовали технику, она вам помогла, но второй раз уже получилось хуже, а третий вообще не помог. И вы начинаете искать новые “знания” и круг замыкается. И самое главное, тогда не было ожирения, из-за того что большая часть населения добывала пищу физическим трудом, и только столько сколько было необходимо, плюс запасала ее, т.к. в последующие годы могла быть засуха. Вот и весь секрет. Нет никаких чудодейственных техник, просто пашите на грядках 24/7 и будете худыми, только это не сделает вас красивыми, т.к. это тяжелый труд, который пагубно влияет на внешность.

Занимательная компиляция различных восточных методик поддержания здоровья, омоложения и набора энергии. Наверное, будет интересна в первую очередь тем, кто только начинает открывать для себя восточные практики. Содержит интересные «фишки» и базовые приёмы для новичка на каждый день, форма марафона мне представляется не обязательной в данном случае, требования вроде полового покоя и отказа от физических нагрузок – несколько надуманные, на мой взгляд.