Книга
Разумное питание – спасение от ожирения

• a4.pdf
  2.2 M
• a6.pdf
  2.28 M
• epub
  2.92 M
• fb2.zip
  2.07 M
• fb3
  2.08 M
• rtf.zip
  2.31 M
• txt
  134.75 K
• txt.zip
  51.94 K

Книга "Разумное питание – спасение от ожирения" написана доктором превентивной медицины, диетологом и нутрицологом Флоридой Разумной. Она дает подробное описание гормонального здоровья, причин лишнего веса, типичных ошибок при похудении и принципов осознанного питания, опирающихся на биохимические процессы организма.

Эта книга станет путеводителем для всех, кто хочет поддерживать отличную физическую форму, сохранять крепкое здоровье, молодость, жизнерадостность и энергичность. Автор дает понятные рекомендации и практические советы о том, как достичь идеального веса и сохранить его, следуя простым принципам разумного питания.

Читателю предстоит узнать много нового о своем организме, его потребностях и способах поддержания здоровья. Книга охватывает широкий спектр тем, связанных с правильным питанием, и позволяет каждому найти свой путь к здоровому образу жизни и идеальному весу.

Не упустите возможность улучшить свое здоровье и обрести уверенность в себе, следуя советам и рекомендациям доктора Разумной. Эта книга станет надежным помощником в борьбе с лишним весом и приведет к новым, здоровым привычкам в питании и образе жизни.