Книга
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
-
Авторы:
- Хорс Михаил
-
Серия:
- Советы врача
-
Жанр:
- Психологические тренинги Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-4461-1565-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом" Михаила Хорса предлагает революционный подход к проблеме избыточного веса. Автор, опытный аддиктолог и психолог, предлагает методы, основанные на практике, без лишней теории.
В книге вы найдете ответы на вопросы: как можно есть любые продукты и при этом терять вес, почему одни люди быстро набирают вес, а другие нет, и почему диеты не приносят желаемых результатов.
Читатель приобретет новые пищевые привычки, разовьет позитивное отношение к своему телу и, следуя рекомендациям Михаила Хорса, избавится от лишних килограммов. Если вы устали от бесконечных диет и постоянного борьбы с аппетитом, эта книга поможет вам изменить ваше отношение к питанию и достичь стройности без лишних усилий.
Отзывы
Великолепная книга, труд за который кланяюсь автору в ноги и делаю посыл огромной БЛАГОДАРНОСТИ. Все четко, ясно, без воды и заумных умозаключений. Очень рекомендую, как кладезь дельных советов.
попробую воплотить, очень человечно и не только про похудение, мудрая книга, уже при чтении улучшилось эмоциональное состояние, как будто побывала у доброго доктора
Классная книга!!! Очень полезная!!!!Реально начинаешь думать иначе… Перестраивается отношение ко всему ..Всем рекомендую))))
Классная книга!!! Очень полезная!!!!Реально начинаешь думать иначе… Перестраивается отношение ко всему ..Всем рекомендую))))
Напрасно потраченные деньги. Много воды. Очень поверхностное изложение, причем стиль как для 7-классников. Фактически ни одного своего обещания автор не выполнил..."Похудеть вам мешает ваш внутренний враг" - пишет он, но что это за враг - так и осталось для меня неясным. Две звезды даю за одну (!) интересную технику и приятную полиграфию.