Книга
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

• a4.pdf
  1.74 M
• a6.pdf
  1.9 M
• epub
  2.23 M
• fb2.zip
  1.39 M
• fb3
  1.38 M
• rtf.zip
  1.54 M
• txt
  300.39 K
• txt.zip
  115.08 K

Книга "Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом" Михаила Хорса предлагает революционный подход к проблеме избыточного веса. Автор, опытный аддиктолог и психолог, предлагает методы, основанные на практике, без лишней теории.

В книге вы найдете ответы на вопросы: как можно есть любые продукты и при этом терять вес, почему одни люди быстро набирают вес, а другие нет, и почему диеты не приносят желаемых результатов.

Читатель приобретет новые пищевые привычки, разовьет позитивное отношение к своему телу и, следуя рекомендациям Михаила Хорса, избавится от лишних килограммов. Если вы устали от бесконечных диет и постоянного борьбы с аппетитом, эта книга поможет вам изменить ваше отношение к питанию и достичь стройности без лишних усилий.