Книга
Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
-
Авторы:
- Санд Илсе
-
Серия:
- Книги Илсе Санд
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Социальная психология
-
ISBN:
- 9785961438628
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Датский
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей" от известного психотерапевта Илсе Санд предлагает простое руководство для тех, кто сталкивается с трудностями сохранения личных границ и общения в мире, овладевшем экстраверсией.
Автор помогает читателям обрести уверенность в себе, понять свои психологические ограничения и использовать собственные сильные стороны. Книга содержит ценные советы не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто столкнулся с трудностями из-за стресса, травмы или выгорания.
Илсе Санд предлагает читателям инструменты и техники, которые помогут им жить в гармонии с самими собой, оставаясь верными своим принципам в общении как на работе, так и в личной жизни.
Отзывы
Интересная книга для общего развития, понимания себя и поведение других людей. Даны хорошие практические советы для жизни.
Наконец кто-то объяснил что со мной, и что это не связано со строгим воспитанием или самооценкой Спасибо за практические советы «как с этим жить»)
Книга чересчур поверхностна. Если вы уже знакомы с темой интроверсии и сверхчувстительности, ничего нового вы из нее не почерпнете. Мне не хватило каких-то проверенных опытом, интересных лайфхаков для СЧЛ. Советы в книге общие и банальные, типа больше отдыхайте, медитируйте, не читайте новостей и тп.
Являясь сверх чувствительным человеком. Много, чего взяла себе на заметку. Книга легкая для восприятия, нет глобального чего-то нового, но хорошо структурированный.
Коротенький обзор работ на нескольких авторов, так или иначе писавших об интроверсии с примерами из психотерапевтической практики автора. Данная работа совершенно точно поможет таким людям успокоиться и разобраться в себе.
В данной работе автор, сама являясь психотерапевтом, а так же интровертом, рассказывает читателю об основных отличиях поведения интровертов от принятого в обществе стереотипа. Данные отличия автор преподносит не как обязательные к исправлению дефекты ( Например: будь открытие, общайся со всеми, и тому подобное), а как особенности вашей личности, которые , при правильном подходе, становятся вашими сильными сторонами.
Книга – хорошая, рекомендую. 4 звёзды за излишнюю краткость, тезисность.