Книга
На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений
-
Авторы:
- Бэнкс Эми Хиршман Ли
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Нейропсихология Социальная психология
-
ISBN:
- 9785000579077
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2015
Скачать
Цены
Описание
Книга "На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений" предлагает читателям возможность пересмотреть свой подход к построению отношений и научиться создавать более здоровые и гармоничные связи. Авторы, Бэнкс Эми и Хиршман Ли, предлагают использовать современные наработки нейробиологии для изменения своего мышления и поведения в отношениях.
Благодаря практическим инструментам и рекомендациям, основанным на научных исследованиях, читатели смогут переналадить свои нейронные пути и научиться взаимодействовать с окружающими более эффективно. Новые навыки общения, освоенные при помощи этой книги, помогут избежать одиночества, раскрыть свой потенциал и стать более счастливыми в отношениях.
Следуя советам авторов, читатели смогут найти в этой книге инструменты для создания глубоких и прочных связей с другими людьми, а также научатся взаимодействовать с самими собой, повышая свою самооценку и уверенность. Книга "На одной волне" позволит каждому найти ключ к успешным отношениям и научиться строить их на принципах взаимопонимания и гармонии.
Отзывы
Екомендую, в книге все чётко, по полочкам, с примерами и конкретными инструментами проработки своих «тараканов». Мы все со своими страхами и, порой, навязчивым и ошибочным убеждениям, книга помогает разделить котлет от мух
Из прочитанного за годы это чуть ли не единственная книга, к которой я возвращаюсь снова и снова – как по памяти (делая какие-то упражнения), так и заглядывая в отдельные главы или перечитывая большие куски. Настоятельно рекомендую для любой работы по изменению реакций своего мозга и по корректировке своего восприятия мира.
Книга очень познавательная и вместе с тем практически полезная. Обязательно приобрету её себе в домашнюю библиотеку. Как некоторые отмечали в отзывах, она действительно оставляет после прочтения положительный заряд, веру в то, что нет ничего невозможного при правильном подходе. И это всё не пустые мотивационное речёвки, а методы, основанные на изучении человеческого мозга.
Хороший практический и теоретический инструмент по улучшению эмоциональной и социальной стороны жизни и в преодолении сложностей встраивания отношений.
В этой книге доктор медицинский наук психиатр Эми Бэнкс и профессор Ли Хиршман представили свой новаторский труд. Они обозрели многочисленные изыскания в области нейробиологии и предлагают широкой аудитории варианты применения этих знаний. Они подсказывают нам, как перенастроить свой мозг на более здоровые связи, которые приведут к внутреннему удовлетворению. Авторы предлагают использовать конкретную систему под названием «С.A.R.E.». Эта система состоит из четырех частей, каждая из которых соответствует установлению одному из нейронных путей. Они утверждают, что мы можем научить свой новый мозг тому, как обрести спокойствие, принятие, резонанс и энергию, т.е. усилить все четыре нейронных пути, связанных с построением отношений. Это обеспечит их стабильное развитие. Важно усвоить, что изменение характера отношений в буквальном смысле слова меняют разум людей, которые их поддерживают, и они становятся счастливее.
Рекомендую эту наиполезнейшую книгу всем заинтересованным читателям.