Книга
Строим тело легко

• a4.pdf
  1.49 M
• a6.pdf
  1.53 M
• epub
  2.24 M
• fb2.zip
  1.3 M
• fb3
  1.3 M
• rtf.zip
  1.44 M
• txt
  45.63 K
• txt.zip
  17.57 K

Книга "Строим тело легко" - практическое пособие от чемпиона по бодибилдингу, тренера и нутрициолога Бера Ивана. В ней собрана вся необходимая информация для тех, кто хочет добиться результата в тренировках и правильном питании. Забудьте о пустых обещаниях и лживой рекламе - здесь только проверенные методики и советы эксперта!

Автор дает понятные и легко воспринимаемые рекомендации по построению идеального тела, независимо от вашего уровня подготовки. Он подчеркивает важность правильного питания и регулярных тренировок для достижения желаемых результатов.

Но следует помнить, что у каждого человека индивидуальные особенности организма, поэтому возможны медицинские противопоказания. Перед началом программы рекомендуется проконсультироваться со специалистом для определения оптимального подхода к занятиям фитнесом и коррекции питания.

"Строим тело легко" - это идеальное руководство для тех, кто стремится к здоровью и красивой физической форме. Следуя советам этой книги, вы сможете достичь своих целей в спорте и фитнесе без лишних затрат времени и сил!