Книга
Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин

• a4.pdf
  805.28 K
• a6.pdf
  823.27 K
• epub
  1.49 M
• fb2.zip
  632.59 K
• fb3
  633.25 K
• rtf.zip
  696.66 K
• txt
  37.97 K
• txt.zip
  17.29 K

Книга «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь» представляет собой сокращенную версию оригинальной работы Ильи Мутовина. Автор предлагает читателям познакомиться с ключевыми идеями биохакинга, который поможет им прожить долгую и полноценную жизнь.

В книге содержатся самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, позволяющие читателям ознакомиться с основными концепциями и принципами биохакинга. Автор подробно рассматривает вопросы здоровья, питания, физической активности, сна, психического благополучия и другие аспекты, влияющие на долголетие и качество жизни.

Читатели узнают о методах оптимизации своего организма, улучшения памяти, концентрации, повышения продуктивности и общего благополучия. Книга станет полезным руководством для всех, кто стремится к здоровью, энергии и долголетию.

«Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь» призвана помочь читателям разобраться в сложных вопросах здоровья, подсказать пути улучшения своей жизни и достижения гармонии с собой.