Книга
Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
-
Авторы:
- Травкина Настя
-
Жанр:
- Научно-популярная литература Саморазвитие / личностный рост Нейробиология
-
ISBN:
- 978-5-9614-4065-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь" задает вопросы о возможности изменений в нашей жизни. Автор Настя Травкина рассматривает влияние нейробиологии на процессы изменения в человеческом мозге.
Через собственный опыт автор описывает трудности, с которыми сталкивалась в процессе преодоления стереотипов, преодоления своих страхов и борьбы с зависимостью. Она показывает, как опыт влияет на мозг и как наш мозг определяет наш опыт в будущем.
Книга помогает понять, какие факторы мы можем контролировать, влияющие на наш мозг, и какие остаются за пределами нашего влияния. Она предлагает методы управления этими факторами и справления с их последствиями.
В центре внимания книги - вопрос о том, насколько сильно мы можем измениться, каким образом происходят эти изменения и что можно сделать для того, чтобы повлиять на процесс изменений.
Отзывы
Написано простым языком, открыла для себя очень много нового и применяемого в жизни. Очень благодарна автору, книга замотивировала на формирование более правильного образа жизни и работу над собой
Отличная книга, много законспектировала из неё. Легко читается, все понятно, при этом не затянуто (мало воды). Мне кажется, она хорошо подойдёт людям, кто хочет перестать думать, что проблема придумана/в голове, вместо этого узнать про процессы своего организма и лучше прислушиваться к его сигналам.
Очень много воды в книге. Не понравилось, так как нету конкретики и практического применения. Не советую. В книге советы в духе – «чтобы мозг остался нейропластичен – развивайтесь»
Книга читается на одном дыхании. Доступно и ясно изложены мысли.
Большая благодарность за новый список книг, и было приятно увидеть те, которые уже есть в библиотеке.
С удовольствием жду новых изданий.
очень вторично, возможно если бы я не читал все о чем рассказала автор в других книгах, эта воспринималась бы по другому – но и совсем бесполезной назвать книгу не могу, поэтому крепкое 4 с минусом или 3 с плюсом