Книга
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
-
Авторы:
- Джандиал Рахул
-
Серия:
- МИФ Саморазвитие
-
Жанр:
- Личная эффективность Научно-популярная литература Саморазвитие / личностный рост Нейробиология Нейропсихология
-
ISBN:
- 9785001467991
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях.
Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии.
Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.
Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
Отзывы
замечательная книга. автор на примерах показывает что здоровье нашего мозга в наших руках. дает рекомендации по сохранению и поддержанию здоровья. очень интересная книга.
Отличная книга с практическими рекомендациями. Книга - мастхэв в каждом доме для каждого члена семьи. Многое взяла себе в практику.
Классная книга, много полезной информации, читал с блокнотом и ручкой, конспектируюя для себя многие моменты, всем советую
Интересно и понятно написана, рекомендую. Многое из того, что было постигнуто собственным опытом получило подтверждение на страницах этой книги
Довольно интересная книга с правильным дозированием случаев из жизни и хирургической практики,рассказами о прошлых и современных теориях,ошибках и последующем изменение в лечении,о том какие чувства хирург испытывает во время многочасовых операций и самокопании после их удачного и не очень завершения. Ну и советы,как оставаться в здравом уме и трезвой памяти.