Книга
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

• a4.pdf
  35.1 M
• a6.pdf
  3.36 M
• epub
  3.83 M
• fb2.zip
  2.92 M
• fb3
  2.93 M
• rtf.zip
  3.31 M
• txt
  115.47 K
• txt.zip
  47.18 K

Книга "Искусство заботы о душе" от известного дзен-буддийского монаха Шунмио Масуно призывает нас к жизни без стресса и напряжения. Автор предлагает избавиться от ненужных забот о прошлом и будущем, прекратить стремиться быть всегда продуктивным и вместо этого наслаждаться простыми радостями жизни.

Шунмио Масуно утверждает, что гармония с самим собой и окружающим миром не требует особых усилий или перемещений на другой конец света. Для этого достаточно посадить цветок, провести время со своей семьей, погулять босиком или просто насладиться чашкой кофе без спешки. Книга рассказывает об искусстве простой жизни в стиле дзен, помогая избавиться от тревог и наполнить нашу повседневность спокойствием и радостью.

Читая эту книгу, вы сможете испытать на себе авторские практики, которые помогут вам найти внутреннюю гармонию и уравновесить свои эмоции. Это путешествие к себе самому откроет перед вами новые горизонты возможностей и поможет вам обрести внутренний покой и радость, несмотря на все трудности современного мира.