Тренируюсь уже несколько месяцев, мне нравится. Все разжевано до мелочей!
Побольше бы подобных тренировок, советую приобрести всем новичкам
О. Карцев
08 April 2021
Отзыв
Книга огонь, все понравилось, для меня наиболее интересной показалась последняя глава про жирогонку, вообще здорово когда в программе собраны разные методики тренировок
Ivan Uhov
05 April 2021
Отзыв
Программа разнообразная, хорошо рассмотрены вопросы прогрессии нагрузки, что и в каком тренировочном объеме следует добавлять от микроцикла к микроциклу
User Книголюб
03 February 2021
Отзыв
Классная программа тренировок, все просто и легко. Думаю это одна из лучших тренировочных программ. Очень разнообразные тренировки для любого уровня подготовки
Юлия
03 February 2021
Отзыв
Думаю, что данную книгу можно взять за, так называемый, образец проведения тренировок. Все понятно и очень доступно. Самое то, чтобы начать заниматься дома. Спасибо
Отзывы
Тренируюсь уже несколько месяцев, мне нравится. Все разжевано до мелочей!
Побольше бы подобных тренировок, советую приобрести всем новичкам
Книга огонь, все понравилось, для меня наиболее интересной показалась последняя глава про жирогонку, вообще здорово когда в программе собраны разные методики тренировок
Программа разнообразная, хорошо рассмотрены вопросы прогрессии нагрузки, что и в каком тренировочном объеме следует добавлять от микроцикла к микроциклу
Классная программа тренировок, все просто и легко. Думаю это одна из лучших тренировочных программ. Очень разнообразные тренировки для любого уровня подготовки
Думаю, что данную книгу можно взять за, так называемый, образец проведения тренировок. Все понятно и очень доступно. Самое то, чтобы начать заниматься дома. Спасибо