Книга
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
-
Авторы:
- Щербинина Наталья
-
Серия:
- Здоровье Рунета
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-17-117598-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2020
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Психосоматика лишнего веса. Дело не в едеНаталья Щербинина | Наталья Щербинина |
319 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Психосоматика. Принятие своего тела: метафорические ассоциативные картыНаталья Щербинина | Наталья Щербинина |
319 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Героические мифоконструкты тоталитарной РоссииН. Г. Щербинина | Н. Г. Щербинина |
159 руб.
|
| Лабиринт | Психосоматика лишнего веса. Дело не в едеЩербинина Наталья Александровна | Щербинина Наталья Александровна |
649 руб.
|
Описание
Книга "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" автора Натальи Щербининой предлагает свежий взгляд на проблему лишнего веса. В отличие от стандартных методик, здесь не рассматриваются диеты, массажи или сила воли. Автор утверждает, что проблема не в лени или недостатке мотивации, а в недоработанных методах работы с весом, которые не учитывают корневые причины.
Книга фокусируется на исследовании первопричин лишнего веса и основана на научных данных, логике и чувстве юмора. Здесь представлены простые и проверенные на практике упражнения, задания и медитации для самодиагностики, которые помогут разобраться в проблеме.
Эта книга не просто учебное пособие, а настоящий личный психолог, который поможет вам пересмотреть свое отношение к лишнему весу и найти новые подходы к решению проблемы. Если вы устали от бесконечных диет и физических упражнений, то эта книга может стать для вас ключом к пониманию и изменениям.
Другие книги автора