Книга "Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов" от автора Алексея Белова знакомит читателя с иным центром управления нашим организмом - гормональной системой. Гипоталамус, гипофиз, половые органы - ключевые игроки в этом процессе. Понимание правил, которые они устанавливают, важно для нашего благополучия.
В книге представлены основные концепции управления психикой через коррекцию гормонального баланса. Автор обращает внимание на несложные способы следить за уровнем гормонов и изменять их направление в нужную сторону. Подробное объяснение и инструкции помогут читателю успешно управлять своим поведением и привычками.
Важно помнить, что информация, представленная в книге, несет исключительно образовательный характер. Перед принятием каких-либо мер по изменению своего гормонального фона, необходимо проконсультироваться со специалистом и учесть индивидуальные особенности своего организма.
Другие книги автора