Книга
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

• a4.pdf
  8.78 M
• a6.pdf
  8.94 M
• epub
  9.21 M
• fb2.zip
  8.06 M
• fb3
  8.02 M
• rtf.zip
  9 M
• txt
  330.21 K
• txt.zip
  118.88 K

Книга "Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия" предлагает читателям уникальные методы определения биологического возраста с использованием современных методик и тестов.

Читатели смогут использовать носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории для выявления признаков ускоренного старения и предотвращения проблем, связанных с возрастными изменениями.

Книга содержит информацию о причинах ускоренного старения, методах ранней диагностики и профилактике нежелательных возрастных изменений, что поможет читателям стать здоровыми и активными в течение долгой жизни.

В ней можно найти ответы на вопросы о том, как определить и устранить признаки ускоренного старения, как правильно питаться для замедления процессов старения, какие витамины и микроэлементы необходимы для продления молодости, а также какой режим отдыха способствует долголетию.