Книга
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Авторы:
Манасян Ануш
Серия:
#Psychology#KnowHow
Жанр:
Саморазвитие / личностный рост Психологические тренинги
ISBN:
978-5-17-122619-0
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
АСТ
Год:
2021

Скачать

Цены

Описание

Книга "Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены" от Ануш Манасян - это искренний рассказ об авторском опыте переосмысления себя и своих отношений с окружающим миром. Автор деликатно подходит к вопросам личностного кризиса, переплетая свои личные истории с полученными на психотерапии знаниями.

В книге вы найдете практические советы по преодолению страхов, решению детских травм и деструктивных установок. Ануш Манасян поможет вам научиться защищать свои личные границы, принимать ответственность за свои решения и работать с чувством вины.

Читая эту книгу, будьте готовы к тому, что некоторые моменты могут быть болезненными, но это лишь подтверждение вашего серьезного отношения к собственному развитию. "Автономная личность" - это искренний разговор о том, как достичь гармонии в себе и с миром вокруг.

Отзывы

Irina Moskovskaya
28 December 2022
Отзыв

Отличная книга!

Начни с себя.

К психологически здоровому/стабильному человеку тянутся такие же.

Если вы жертва – то и на вас всегда найдется серый волк

balyakno52
08 December 2021
Отзыв

На самом деле, потрясающая. Честно. На одном дыхании. Просто пролетела, страница за страницей, а я и не заметила! «Важно повторение. Повторение работает как реклама. Сначала не замечаешь, потом начинает бесить, потом начинаешь в это верить, а потом тебе начинает нравиться. И ты это запоминаешь.» это что процентов работает❤

Элла Маркина
30 November 2021
Отзыв

Книгой назвать это нельзя. Люди которые не читали классики могут называть ЭТО как угодно, но на самом деле

абсолютно безграмотное нечто … Очень жаль потерянного времени на это словоблудие

Вика
07 September 2021
Отзыв

Если рассматривать эту книгу как эдакий сборник постов из телеграм-канала Ашотовны и эфиров из ее же инстаграма, то она хороша. Но для тех, кто и так подписан, здесь не будет ничего нового.

Как заметили выше, книга будто обрывается, нет какого-то осмысленного заключения.

Тем не менее, мысли озвучены очень здравые, еще раз прочитать, подумать о своей жизни в разрезе идей автора, полезно, на мой взгляд.

Екатерина Курбатова
20 August 2021
Отзыв

Отличная книга, коротко и по делу, с рекомендациями к выполнению. Думаю понравится тем, кто подписан на Ануш. Советую к прочтению.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт