Книга
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
-
Авторы:
- Манасян Ануш
-
Серия:
- #Psychology#KnowHow
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Психологические тренинги
-
ISBN:
- 978-5-17-122619-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены" от Ануш Манасян - это искренний рассказ об авторском опыте переосмысления себя и своих отношений с окружающим миром. Автор деликатно подходит к вопросам личностного кризиса, переплетая свои личные истории с полученными на психотерапии знаниями.
В книге вы найдете практические советы по преодолению страхов, решению детских травм и деструктивных установок. Ануш Манасян поможет вам научиться защищать свои личные границы, принимать ответственность за свои решения и работать с чувством вины.
Читая эту книгу, будьте готовы к тому, что некоторые моменты могут быть болезненными, но это лишь подтверждение вашего серьезного отношения к собственному развитию. "Автономная личность" - это искренний разговор о том, как достичь гармонии в себе и с миром вокруг.
Отзывы
Отличная книга!
Начни с себя.
К психологически здоровому/стабильному человеку тянутся такие же.
Если вы жертва – то и на вас всегда найдется серый волк
На самом деле, потрясающая. Честно. На одном дыхании. Просто пролетела, страница за страницей, а я и не заметила! «Важно повторение. Повторение работает как реклама. Сначала не замечаешь, потом начинает бесить, потом начинаешь в это верить, а потом тебе начинает нравиться. И ты это запоминаешь.» это что процентов работает❤
Книгой назвать это нельзя. Люди которые не читали классики могут называть ЭТО как угодно, но на самом деле
абсолютно безграмотное нечто … Очень жаль потерянного времени на это словоблудие
Если рассматривать эту книгу как эдакий сборник постов из телеграм-канала Ашотовны и эфиров из ее же инстаграма, то она хороша. Но для тех, кто и так подписан, здесь не будет ничего нового.
Как заметили выше, книга будто обрывается, нет какого-то осмысленного заключения.
Тем не менее, мысли озвучены очень здравые, еще раз прочитать, подумать о своей жизни в разрезе идей автора, полезно, на мой взгляд.
Отличная книга, коротко и по делу, с рекомендациями к выполнению. Думаю понравится тем, кто подписан на Ануш. Советую к прочтению.