Книга
Дыши. Как стать спокойнее

заинтересовалась книгой по рекомендации Валентины Паевской, очень классная для подростков, да, и для студентов подойдёт много действительно полезных рекомендаций, плюс, в таком возрасте, скорее всего, ребёнок прочитает книгу и возьмёт из неё какие-то заметки, нежели будет слушать взрослого. Тем более в книге очень много рекомендаций, так что даже если у вас хорошие и доверительные отношения с ребенком, всего невозможно упомянуть. Рекомендую