Книга
Путь к осознанности

Очень хорошие книги для изучения такого направления как Веганство - Бренды Дэвис ("Как стать Веганом. Руководство") и М. Каде. Книгу Б. Дэвис можно скачать на ЛитРес. М. Каде в его личном блоге со скидкой (50%). В книге М. Каде есть веганское меню на 2 недели. Так же на Озоне есть печатные книги в области Веганства и ссылки на ЛитРес. В общем, нужно вначале основательно изучить данное направление, а потом уже переходить. Как переходный этап можно просто придерживаться Вегетарианства (есть без мяса, рыбы).

Книгу можно читать бесплатно (10 стр.) Автор приводит личный пример перехода на Веганство и описывает примеры жестокого обращения с Животными. Сама перешла на Вегетарианство в возрасте 34 лет (с 30 лет не ем мясо). То есть достаточно поздно. Перешла благодаря чтению различных статей в Интернете про жестокое обращение с Животными. Но на Веганство пока не перешла, так как есть трудности с составлением рациона и большая зависимость от продуктов животного происхождения (молочные продукты, яйца). Пробовала перейти в 38 лет, но пока только 2 месяца смогла продержаться. Планирую купить книгу М. Каде о Веганстве. Но буду читать теперь только в 2023 году. В общем пока только частично буду пробовать перейти на Веганство (отказаться от молочных продуктов, мыса и рыбы). В принципе, мясо и рыбу не ем уже несколько лет. В общем буду изучать данное направление в 2023-2024 годах и пробовать на практике. На ЛитРесе, Озоне есть книги в области Веганства и сыроедения.

И так, с чего же начать… Название книги не соответствует тому что в ней говорится. Название «Путь к осознанности» но на деле мы получаем книжку на 15 минут в которой говорится что нельзя обижать бедных зверюшек. Есть много несостыковок даже с фактами которые преподносит автор, ибо говорит что не из-за сахара, сахарный диабет возникает, а именно из-за мяса. То есть го есть сахар мешками, диабет не страшен, он только от мяса бывает. Информации как таковой тут мало, объективной разумеется. Тут в основном сконцентрирована субъективная информация о том какие люди злые, обижают животных, едят их, да ещё и в засорённых помещениях их держат, ужас какой! Скажу вам по секрету, уважаемые веганы, некоторые животных даже шпилят, натягивая их на свой половой шампур, в общем поняли. Без мяса человек просто не сможет брать нужных для себя жир, прийдётся питаться заменителями, но вот что с организмом дальше будет, если человек будет есть химию, даже не знаю… В общем, это жесть полнейшая, думайте своей головой, чательно изучите все источники, а не только мнение одного человека, и потом делайте выводы, нужно вам веганство или нет. Всем счастья и удачи, пока!

По мне так в книге просто собраны в упрощённом варианте выдержки из других более серьезных книг по вегетарианству. Поэтому ничего сверхнового по данной теме я не узнала.

Читается за несколько минут. Для новичков материал будет полезен.

Для ознакомления с темой веганства вполне стоящий текст.

Прочитав, начинаешь неосознанно задумываться о происходящем. Главное, начать двигаться в этом направлении и понимать важность этого движения. Но как это будет получаться, это уже другой вопрос.

Ведь вопрос только в восприятии и в действии людей. Но проще закрыть на это глаза, чем начать что-то делать!