Книга
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Книга "Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них", автора Анны Погребняк, расскажет вам о том, как избавиться от недовольства собой и обрести здоровую самооценку. В ней вы найдете реальные инструменты работы со своим сознанием, отношением к себе и поведением.

Анна Погребняк, психолог и автор книги "Тирания тревоги", проведет вас через методы когнитивно-поведенческой терапии, научно обоснованного подхода в психологии, который поможет вам изменить свое отношение к себе и окружающему миру. Ведь, как показывает автор, полноценная любовь к себе – это основа счастливой и успешной жизни.

В книге вы найдете множество практических советов, а также истории успеха людей, которые смогли изменить свое отношение к себе и стать счастливчиками с высокой самооценкой. Погрузитесь в увлекательное путешествие к самопознанию и саморазвитию с книгой "Люди, которые себя любят"!