Аудиокнига
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Книга "Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах" от Санд Илсе предлагает читателям разбераться в сложных эмоциях, которые мы переживаем каждый день. Автор подробно описывает основные человеческие эмоции, помогая читателям распутать клубок своих чувств.

В книге рассматривается, почему мы иногда испытываем зависть, гнев или стыд, и как можно научиться открыто говорить о своих эмоциях. Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, предлагает своим читателям новый взгляд на важность самопонимания и искреннего общения со своими близкими.

Читая эту книгу, вы поймете, почему так важно осознавать и понимать свои чувства, и научитесь свободно выражать свои эмоции без страха или смущения. "Компас эмоций" станет для вас надежным гидом в мире ваших чувств и отношений с окружающими.