Аудиокнига
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Книга "Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники" Хэссон Джилл рассказывает о том, как умение управлять своими эмоциями может повлиять на нашу жизнь. С детства нам говорят, что негативные эмоции - это плохо, но на самом деле важно научиться распознавать их, чтобы адекватно на них реагировать.

Автор подробно описывает, как развивать свой эмоциональный интеллект, чтобы принимать взвешенные решения даже в стрессовых ситуациях, уметь реагировать на критику и проявлять сопереживание к окружающим. Это навыки, которые помогут быть успешным как в личной жизни, так и на работе.

Книга также помогает понять, как справляться с эмоциональным перегрузом, как определять эмоциональные потребности других людей и как избегать эмоциональных ловушек. Это практическое руководство от эксперта в области личностного роста, которое поможет каждому стать более эмоционально умным и успешным.