Аудиокнига
Гиперфокус

Книга "Гиперфокус" от автора Криса Бэйли предлагает решение для многих современных проблем. Бэйли дает инструменты управления вниманием, которые помогут достичь максимальной продуктивности. Автор провел исследования, эксперименты и отобрал самые эффективные техники, чтобы помочь читателям научиться концентрироваться на важных задачах.

В книге также рассматривается режим расфокусировки, который позволяет подзарядиться энергией и стать более креативным. Это поможет уменьшить чувство перегрузки информацией, которое так часто возникает в современном мире.

Читая "Гиперфокус", вы научитесь не только эффективно использовать свое время, но также уделите больше внимания близким. Книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут обрести баланс между работой и личной жизнью.