Аудиокнига
От всего сердца

Книга "От всего сердца" от известного психотерапевта Илсе Санд предлагает читателям уникальный взгляд на помощь близким и друзьям в трудные моменты. Автор рассматривает важность умения помогать, но при этом не погружаться слишком глубоко в эмоции собеседника.

Илсе Санд не только делится своим опытом и знаниями о ведении терапевтических бесед, но и обучает читателей сохранять внутреннюю гармонию и равновесие. Ведь часто помощь другим может стать источником стресса и эмоционального истощения, особенно для высокочувствительных людей.

Автор бестселлеров "Близко к сердцу" и "Страх близости" дает ценные рекомендации, как поддерживать близких, не теряя при этом самого себя. Книга предлагает практические советы и техники, которые помогут развить эмпатию и эффективно общаться с окружающими, сохраняя гармонию внутри.