Аудиокнига
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Книга "Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками" - это наставление о том, как научиться любить себя среди всех своих недостатков. Автор помогает читателям осознать, что важно не стремиться к идеалу, а принять себя такими, какие они есть.

В книге говорится о том, как многие из нас реагируют на стрессы, проблемы, депрессию - замыкаясь в себе или перегружая себя работой. Автор призывает к тому, чтобы мы стали относиться к себе с пониманием и состраданием, прежде чем заботиться о других.

Сравнивая наше отношение к себе с инструкцией по безопасности на борту самолета, автор напоминает, что сначала необходимо заботиться о собственном благополучии, прежде чем помогать другим. Принятие себя со всеми недостатками - это первый шаг к глубокому пониманию и любви к себе.

Книга показывает, что быть самим собой важнее, чем стремиться к стандартам и ожиданиям других. Автор помогает найти внутреннюю гармонию и принять себя такими, какие мы есть, а не какими хотели бы быть.