Аудиокнига
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Книга "Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки" от автора Бернхардта Клауса поможет вам разобраться с неприятными последствиями панических атак и научит эффективно контролировать свои эмоции.

Симптомы панической атаки, такие как учащенное сердцебиение и потеря контроля над собой, могут быть наконец-то поняты и преодолены благодаря новым ментальным упражнениям, основанным на современных исследованиях мозга.

Автор предлагает отказаться от традиционных методов лечения, таких как антидепрессанты, и обратить внимание на новейшие подходы, которые помогут вам полностью освободиться от страха и тревожных состояний.

Читайте книгу, чтобы узнать, как использовать знания о работе мозга для повседневной борьбы со страхом и паническими атаками и начать жить полноценной жизнью без посторонних негативных воздействий.