Книга
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
-
Авторы:
- Стяжин Николай
-
Серия:
- Честно о здоровье
-
Жанр:
- Неврология Психотерапия Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-135918-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире" авторства Николая Стяжина предлагает читателям глубокий погружение в тему психического здоровья. Это не просто сборник рекомендаций, а скорее набор инструментов для самопознания и саморазвития.
Книга поможет вам лучше понять себя, разобраться в собственных эмоциях и мыслях, а также научит отделять важное от второстепенного. Автор проводит читателя через путаницу современной жизни, подсказывая, как сохранить свое психическое равновесие.
Однако следует помнить, что книга не является панацеей от всех невротических расстройств. Это скорее практическое пособие, которое поможет обрести понимание собственных проблем и найти способы их решения.
В процессе чтения книги возможно открытие новых граний собственной личности и осознание того, что давно было скрыто от вас. Будьте готовы к тому, что некоторые главы заставят задуматься над собой и своей жизнью.
Отзывы
Хорошая книга, написана простым и понятным языком, полезная информация разбавлена долей юмора. Из нескольких аналогичных книг однозначно выделила для себя эту.
Книга хорошая, рекомендую. Написана без воды, все по делу, читать легко, трудностей в понимании не вызывает, полезного много.
Прочтя книгу,я много узнал нового. Понял чем психическое расстройство отличается от невротического. Как влияет секс на наше психическое здоровье и др.. О многих типов расстройства я раньше не знал и не связывал свои симптомы болезни с психикой. Благодаря этой книги я понял свои проблемы, научился бороться с психическими атаками, уйти от тревожности. Спасибо автору, написал доходчиво,полезно, популярно. .