Аудиокнига
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Книга "Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте" автора Пола Шерил рассказывает о текущей эпохе тревоги. Статистика Всемирной организации здравоохранения удивляет: 260 млн человек по всему миру страдают тревожными расстройствами, и большинство случаев остается без диагноза. У каждого из нас может быть момент, когда тревога охватывает нас неподдельно. Все мы в итоге сталкиваемся с этим чувством, не зависимо от возраста, места проживания, внешности или дохода.

Что же делать в такой ситуации? Ответ на этот вопрос предлагает Пол Шерил. В своей книге он помогает обратиться к своей тревоге лицом, а не убегать от нее. Автор подробно описывает, как разобраться в источнике своего беспокойства и найти в себе ответы на него. Книга помогает найти внутреннее богатство самопознания и научиться слышать свой внутренний голос, когда сердце не на месте.