Аудиокнига
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Книга "Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца" представляет собой практическое руководство по развитию четырех высших нравственных качеств: любящей доброты, сострадания, сопереживающей радости и равностности. Эти качества играют важную роль в буддийской созерцательной практике и способствуют трансформации сознания.

Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес, известный ученый и переводчик в области тибетского буддизма, предлагает читателям последовательное руководство, которое помогает развить мощные состояния ума и привести их к практическому применению в повседневной жизни.

Эта книга была переведена на русский язык буддийским монахом Лобсангом Тенпа, известным своими инструкциями по осознанности. Он также является сооснователем Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти, поэтому его перевод отличается особым вниманием к духовным аспектам и практическому применению учений.