Аудиокнига
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Книга "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее" - это мануал от доктора организационной психологии Бенжамина Харди, который предлагает новый подход к достижению целей. Автор утверждает, что сила воли неэффективна, и вместо нее нужно использовать свое окружение как мощный стимул для достижения успеха.

Харди предлагает использовать свою систему, которая базируется на поддержке со стороны друзей, социальных сетей, изменении режима дня и других аспектов окружающей среды. Этот подход поможет избежать самосаботажа, чувства вины, стресса и других негативных эмоций, которые могут помешать достижению целей.

Автор предлагает читателям понять, что неудачи не являются поводом для самобичевания, а лишь препятствиями, которые нужно преодолеть. Он утверждает, что социальная поддержка и создание правильной окружающей среды способны значительно повысить шансы на успех и помочь достичь поставленных целей без изнурительной борьбы со своей волей.